De methode die gebruikt wordt voor het meten van uw lichaamssamenstelling is bioelektrische impedantie analyse (BIA). Het is een niet-invasieve, snelle en betrouwbare methode voor de bepaling van de lichaamssamenstelling die een gedetailleerd overzicht geeft van uw hoeveelheid spiermassa, vetmassa en lichaamswater.
Bij BIA wordt een zwakstroom van verschillende frequenties via hand- en voetelektroden door uw lichaam gestuurd en de geleiding en de weerstand daartegen gemeten. U voelt hier niets van. Wanneer een elektrische stroom door het lichaam wordt gestuurd, zorgen de verschillende lichaamscomponenten zoals lichaamswater, vet, spieren en botten voor weerstand. Lichaamswater, het hoofdbestandsdeel van het menselijke lichaam, is een zeer goede stroomgeleider. Hoe groter de hoeveelheid lichaamswater, hoe minder weerstand er dus is.
Spiercellen bevatten een grote hoeveelheid lichaamswater, wat resulteert in minder weerstand wanneer de stroom hier doorheen gaat. Vetmassa daarentegen bevat heel weinig lichaamswater en biedt daardoor een veel hogere weerstand in vergelijking met spiermassa of lichaamswater.
Daarnaast vertoont het lichaam ook nog een ander type weerstand: reactantie. Het lichaam is samengesteld uit vele cellen, die elk worden beschermd door een celmembraan die de binnenkant van de cel (intracellulair) scheidt van de omgeving (extracellulair). De weerstand die de stroom ondervindt door de celmembranen wordt reactantie genoemd.
De combinatie van weerstand en reactantie wordt impedantie genoemd. Het BIA-apparaat bepaalt aan de hand van de gemeten impedantie uw totale lichaamswater, vetmassa en vetvrije massa.